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Un autre kilomètre de galère

Tour du Haut Gévandan en 2000. 3ème étape je me fait lacher au bout de 10 km dans la première cote du jour. Les 2 jours précédents n'avaient pas été brillant ni le reste de la saison d'ailleurs. Une mononucléose m'avait mi en vrac dès le mois de février...

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Marathon de Clermont Ferrand

C'est officiel, un marathon à Clermont en 2008. Voilà une bonne nouvelle depuis le temps que je veux faire un marathon. Il faudra que je me test sur des entrainements de 2h30 pour éviter le même incident que sur le 50 des domes. Pour l'instant, ce marathon...

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Reprise des compétitions

Reprise des compétitions

Ma dernière course de la saison fut le 21 octobre 2007. (voir photo ci contre horslimitephoto.fr) La première de ma saison 2008 est prévu en fait le 2 décembre 2007 à St Pourçain sur un 10 km à pied, puis j'enchainerai avec un 5 km le 15 décembre à Champeyroux,...

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On y va à plusieurs !

On y va à plusieurs !

Chaque année je me déplace sur une trentaine de courses à pied, à vélo ou en duathlon. J'essaye autant que possible de faire du covoiturage pour des raisons écologiques, économiques mais aussi de convivialité. Le sport partagé c'est vraiment sympa, et...

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Un des meilleurs kilo of my life

Un des meilleurs kilomètre de ma vie sportive fut celui d'Issoire 2006 sur le 10 km ou je fait mon record en 32'31". ce jour là je courrai à domicile et en bonne forme, j'ai fait toute la course en tête seul comme un metronome. Passage au premier kilos...

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Une petite coupure

Une petite coupure

Pendant 15 jours je vais me contenter des mes encadrements avec les enfants et adolescents du club. Cela ne devrait pas me mettre dans le rouge !! Début novembre je reprend une grosse prépa physique avec : Musculation en salle de sport. (objectif augmenter...

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Qui suis je ?

Qui suis je ?

LEPLAT Quentin Age : 33 ans Sports pratiqués : Course à pied, cyclisme, duathlon, triathlon et randonnée en vacances. Profession : educateur sportif et entraineur (cyclisme, VTT, Course à pied) Début de la compétition : 1991 km Parcourue : 221000 en vélo...

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Fin de saison 2007

Fin de saison 2007

Ma saison 2007 se termine plutôt en queue de poisson avec l'abandon au km 27 sur le 50 km des domes ce 21 octobre dernier. Si les sensations étaient bonnes physiquement, je me suis retrouver avec une blessure nouvelle pour moi. Une inflammation du tenseur...

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Dernier kilo de Thiers Roanne en 1995

J'avais à peine 18 ans, et j'avais fait un Pari avec un copain de classe. Il me fallait faire les 57 km de la marche de nuit du Thiers Roanne en 6 heures. Les plus rapides mettent 4h30, les plus lent 15 à 20 heures. Moi, pas tétu je me suis lancé la dedans...

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