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203193.... c'est quoi ça

203193.... c'est quoi ça..... ce que j'ai gagné au loto.... non j'aimerai bien, c'est pas ça, c'est ce que j'ai fait en vélo depuis que je suis gosse. 203193 km de vélo. 5 fois le tour de la terre.... elle n'est pas si grande que ça la terre. Il faut...

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TEST de PMA

TEST de PMA

Voilà, j'ai fait mon check up de reprise : Poids : 69 kilos, 7.5 kilos de masse grasse contre 67.5 et 6.5 kilos de masse grasse en fin de saison. PMA : 378 Watts contre 400 en fin de saison Puissane seuil : 325 Watts Indice d'endurance en % de PMA : 86...

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Saison 2009 objectif

Je m'en fixe peu mais je vais essayer de bien les préparer pour prendre un maximum de plaisir : Le marathon de Clermont fin mars 2009, j'habite à 30 km, alors inutile de courir à Paris pour faire 42 km. ce sera mon grand RDV de ce début d'année. J'espère...

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C'est la reprise

C'est la reprise

1 décembre 2008, c'est pour moi le point de départ de ma saison 2009. J'ai donc fait 40 km entre midi et deux. sensation très correcte après 3 semaines très très soft ou j'ai juste rouloté avec les enfants du club. Je vais essayer de faire un test de...

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