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pas le temps

pas le temps

Un post rapide car je suis un peu débordé en ce moment....enfin j'arrive à faire ce que je dois faire.... mais j'ai pas mal de choses en suspens à faire notament sur mon site velo2max ou j'ai des news letter, des vidéos à publié... mais je donne la priorité...

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Prochaine course

Prochaine course

29 mars : Course cycliste Cébazat en 1,2,3 catégories Puis pas de course avant le : 26 avril sur le Vetathlon de Lempdes qui sera aussi ma reprise avec la compétition à pied. 1 er mai.... Course vélo Brassac les Mines ou Cyclosportive la Millau Causse...

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La Durtoccha....

Jour de printemps en avant pour une belle journée avec un encadrement en VTT des jeunes du club le matin et une course sur route l'apm sur le trop difficile circuit de la Durtoccha. Ca matin ca commence mal.... je m'étale une fois de plus en marchand...

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2 jours cool et 1 journée à bloc

Allez, après une dernière sortie un peu corsé de 138 km je m'accorde 2 jours sans sports, et samedi je me fait 2 h de VTT cool avec les enfants du club le matin et une course de vélo l'apm. Je cours donc sur la célebre Durtoccha...la course la plus hard...

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Ma nouvelle monture

Ma nouvelle monture

Vous allez pas le croire, mais je vais rouler sur un TIME VXR cette saison. Si un velo à 6000 € prix publique.... bon je vous rassure je l'ai acheter d'occasion. Mon ancien vélo que je vais peut être vendre pour l'occasion était un vitus équipée en ultégra....

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Test de VMA

Test de VMA

Après 4 mois sans courir et 4 footings en 15 jours j'ai fait un petit test de VMAce matin. En octobre 2008 ma VMA était de 20 km/h sur 5min. Ma PMA en vélo était de 397 Watt En mars 2009 cela donne VMA en courant : 18.8 km/h, et PMA en vélo 410 W (en...

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Course la Vallée du Bédat

Course la Vallée du Bédat

Et voilà, la première course de la saison 2009. Un classique, le cicruit de la Vallée du Bédat, la course la plus coté en Auvergne de l'avis des experts en histoire locale. Pour moi le but était de voir ou j'en étais et de faire la course devant pour...

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