Le blog de Quentin LEPLAT

Me voilà au départ d'une énième course de vélo. J'avoue que j'ai du mal à me motiver pour les courses de vélo. jJadore la sensation grisante de rouler à 45 50 dans un peloton, mais je n'ai pas assez de détermination pour faire la course, et ca je ne me...

Aie Aie Aie, mardi je décide d'aller nager 1/2 heure dans le plan d'eau de cournon. Je nage donc en plein milieu du plan d'eau en dehors des zone de baignade.... au bout de qq minutes j'entendais des mecs qui sifflaient sur la plage, un peu comme dans...

Y a pas que le sport dans la vie.... et comme je suis émotif et sensible voici un coup de gueule pour que les consommateurs ne se fasse pas avoir. Un matin j'ai entendu à la radio le grand chef d'EDF qui tentent de vendre des emprunts aux particuliers.......

L'été est là, il reste 6 ou 7 semaines avant le big days comme disent les triathlètes. Voici mon planning : 3 juillet : Course de vélo en 2.3 FFC : parcours roulant, pas d'ambition particulière car je compte rouler 2 heures avant la course. 5 au 7 juillet,...

J'ai du mal à récupérer du Trisapin.... 4 jours après j'ai presque plus de courbature, mais je suis plutôt collé. Il me faut encore au moins 4 jours avant de reprendre un rythme de préparation spécifique dès lundi prochain ou j'ai prévue 6 h de vélo et...

Bon, après ce er test voici mon débreifing que je me fait tout seul. La natation : je dois pouvoir faire beaucoup mieux en m'entrainant un tout petit plus et en partant devant à fond au lieu de rester à l'arrière avec le gros de la troupe. C'est une erreur...

Ils sont ici les classements : Longue Distance : Les temps affiché comprennent les transitions, le portic avec les puces étaient placé à l'entrée du parc à vélo. Ainsi les temps en natation et vélo et course à pied sont légerement faussé de 1 à 4' selon...

Cette fois ci les choses très sérieuses commence avec ce WE mon premier triathlon longue distance et seulement le 2ème de ma jeune aventure de triathlète. Il me faut bien faire un test avant Embrun pour que je puisse voir si les orientations de mon entrainement...

Tout d'abord merci à tous mes lecteurs qui m'envois régulièrement des questions et commentaires. Voici un petit montage vidéo lors d'un des mes stage VTT avec les enfants du club. Un grand moment de VTT dans le Massif su Sancy. Même si je travaille plus...

Catégories 1.2.3 : 8 tours de 14.8 km. Dénivelée 1650 m d'après le compteur sigma de Philippe 2 coureurs terminent détachés : Vainqueur Bihoué de Cusset, devant Sréphane Gay de Cusset également Derrière 8 coureurs se présentent au sprint pour la 3ème...