Mardi 24 janvier 2012
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22:11
Dimanche, sur la route il y avait une poignée de capteur de puissance sur notre sortie club et la petit simulation course de 22 km que nous avons faite. On voit bien la phase de mise en route avec des efforts dans les cotes au bout de 20 km, le 1er pic dans la roue d'Armand et Nico..., le […]
Jeudi 19 janvier 2012
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13:04
Voici le parcours de dimanche : 140 km avec au programme 24 km de simulation course sur 3 tours de 8 km. tout plat... On va rire.... il y aura quelques échappées (juniors et coureur en 3 et après c'est freestyle pour les autres qui devront choisir entre protéger leur équipier devant ou revenir […]
Vendredi 6 janvier 2012
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09:40
Pour vous public en avant première, le parcours de la sortie du 8 janvier : 108 km, 1000 m de dénivelé cumulé... difficulté moyenne avec 3 vrais cotes de 2 à 4 km, le reste ce n'est que du faux plat et de la plaine. Bon on n'a pas encore tracé de ligne imaginaire de GPM en haut des cotes... ou […]
Samedi 31 décembre 2011
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16:39
Plutot que d'innonder les boites mails des mes amis, j'ai choisi de mettre ma carte de voeux 2012 ici. Cyclistes.... que vos espoirs ce concrétisent, (enfin n'espérez pas grimper l'Alpes d'Huez en 39' quand même) que le plaisir vous accompagne tout au long des ces milliers de kilomètres, (donc […]
Dimanche 18 décembre 2011
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21:41
Une douzaine de furieux se retrouve par une vrai température d'hiver, un ciel menaçant de quelques flocons. Objectif : la montée de Corent au taquet, 1.7 km du pied jusqu'au panneau d'entrée du village. Il y a les irréductible adepte des tests à Quentin. Bien sur Boris vient défendre son titre […]
Lundi 12 décembre 2011
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19:30
Aller en décembre, c'est la reprise pour moi et la plupart des coureurs du VCCA. Je dois dire que les premiers entrainement sont un plaisir, je ne suis pas à la rue comme l'année dernière ou j'avais eu une grosse bronchite pendant 1 mois. L'ambiance est évidement surmotivé avec le projet de la […]
Mercredi 16 novembre 2011
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23:15
Voici l'objet de beaucoup de travail, d'investissement dans un batiment qui sera autonome à 80 % sur le plan énergétique. Isolation très performante, exposition des fenêtre au sud, juste des petites fenêtre au nord, face nord à moitié entérrée pour faire tampon thermique, 16 kw de puissance […]
Mercredi 2 novembre 2011
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21:46
Ca y est la période des mutations est terminée. On peut divulguer les noms des coureurs de l'équipe : Nicolas Chadefaux : un des leader de l'équipe 2011, capable de jouer la gagne sur des 1.2.3, et pourquoi pas sur des manche DN3 Armand Geneix, un espoir à la progression fulgurante, 5 victoires […]
Lundi 17 octobre 2011
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14:56
24 courses et 13500 km du 20 novembre au 20 septembre, ce qui porte à 247000 km de vélo au compteur et 560 compétitions effectués. Meilleurs souvenir sur les Boucles de la Sioules ou nous réussissons un jolie coup de bordure, sur la course de Gerzat ou nous terminons à trois main dans la main […]
Samedi 1 octobre 2011
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19:30
La façon dont l'argent est créé est tellement absurde que la raison à du mal à y croire. L'argent est créé lorsque vous faite un emprunt auprès d'une Banque. Il est détruit lorsque vous le remboursez. Par contre la banque conserve les intérêts. Question : si vous emprunter à la banque 50000 € […]
Vendredi 30 septembre 2011
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15:59
Ce matin j'ai assisté à la présensation à la presse et en présence des partenaires à la présentation officielle du projet de montage d'une Division Nationale 3 en 2012 au VCCA. Ouah... moi qui ai connu la version de 2002, je suis bluffé par l'envergure de la version 2012. La logistique s'est […]
Lundi 19 septembre 2011
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18:35
Demain mardi Christel sera au départ du CLM des championnat du Monde femme. En l'absence de Jeannie Longo elle sera très attendue par les journalistes à mon avis. Le parcours est très très roulant avec quelques relances, quelques pavés. La difficultés sera à mon avis la distance de 27 km, chose […]
Lundi 19 septembre 2011
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09:01
Le velo2magazine n° 13 vient de sortir... je vous laisse decouvrir le sommaire en cliquant sur l'image. Une dernière course pour la saison. Pff c'est la 21 ème saison sportive que j'enfile depuis la catégorie minime. Au milieu de ce périple quelques années de course à pied, duathlon voir du […]
Mercredi 14 septembre 2011
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21:42
J'ai appris comme par la presse les démélées de l'affaire Jeannie Longo. On apprend d'abord qu'elle aurait manqué 3 controles inopinés en 18 mois. On aimerait savoir combien de contrôles inopinés ont pu se dérouler comme prévu avec la géo localisation qui consiste pour les athlètes à noter ou […]
Mardi 13 septembre 2011
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00:16
Ouah... j'avais d'assez bonne jambes sur ce critos, mais comme je sait que je suis planter au sprint, je n'ai pas d'autres solutions que de pister les échappées pour espérer faire une place. Jouer la gagne, faut pas réver non plus, je ne suis pas capable de battre des coureurs comme Bardet, […]
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- : Le blog de Quentin LEPLAT
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- : Blog personnel de Quentin Leplat, sportif amateur depuis 1991, spécialisé cyclisme, duathlon course à pied, mais aussi entraineur et éducateur sportif de profession.
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